Skóra po 40 roku życia wymaga zupełnie innej pielęgnacji niż ta, którą mogłaś pochwalić się jeszcze kilka lat temu. Z biegiem czasu zmieniają się jej potrzeby. Jeśli chcesz zachować jej dobry wygląd, do tych zmian musisz się dostosowywać. Co to dokładnie dla Ciebie znaczy? Sprawdź, jak wygląda prawidłowa pielęgnacja twarzy po 40!
Starzenie się skóry – przyczyny i objawy
Skóra jest nieustannie narażona na uszkodzenia, a także rozpadanie się włókien kolagenowych i elastynowych. To właśnie te włókna odpowiadają za jej elastyczność i napięcie. W wieku młodzieńczym procesy regeneracyjne są niezwykle wydajne, jednak z wiekiem zaczynają spowalniać. Dochodzi do tego, że najczęściej ok. 35-40 roku życia, przestają nadążać za postępującymi uszkodzeniami komórek skóry, przez co jej wygląd się pogarsza.
Jakie czynniki mają wpływ na starzenie się skóry po 40, a co za tym idzie, jej gorszy wygląd? Będzie to przede wszystkim:
- grawitacja – skóra opada ku dołowi zniekształcając owal twarzy,
- działalność wolnych rodników – uszkadzają ściany naczyń krwionośnych,
- promieniowanie UV – uszkadza kolagen w skórze.
Wraz z wiekiem (najczęściej około 50 roku życia) dojdzie także osłabienie mięśni twarzy, przez co skóra staje się mniej elastyczna oraz utrata tkanki tłuszczowej pod skórą twarzy.
Pielęgnacja twarzy po 40 – poznaj 5 najważniejszych zasad
Z pewnością sama dobrze wiesz, że w wieku 20 lat pielęgnacja twarzy czy też całego ciała, była o wiele prostsza. Wystarczał krem nawilżający i wizyta w salonie kosmetycznym raz na kilka miesięcy. Cera dojrzała jest nieco bardziej wymagająca. Nieprzespana noc, złe odżywianie, przemęczenie – niemal wszystko to widoczne jest na Twojej twarzy.
Jakie są zatem najważniejsze zasady pielęgnacji twarzy po 40? Poznaj je wszystkie!
- Unikaj opalania twarzy
- Wykonuj ćwiczenia mięśni twarzy
- Wybierz dobry krem do twarzy po 40
- Pij dużo wody
- Naucz się masażu twarzy
Dlaczego mają one znaczenia? Promienie UV odpowiadają w dużej mierze za starzenie się skóry, dlatego lepiej unikać opalania się, zwłaszcza zaś opalania twarzy.. Ćwiczenia mięśni twarzy pozwolą na dłużej zachować jej elastyczność, a krem do twarzy po 40 odpowie na potrzeby skóry na tym etapie życia. O tym, dlaczego warto pić wodę, zapewne już wiesz – dzięki temu zapewnisz optymalny poziom nawilżenia, a masaż twarzy pozwoli zachować jędrność skóry na dłużej.
| Ważne!Dobór kosmetyków powinien zależeć od biologicznego wieku skóry, a nie wieku metrykalnego. Obserwuj swoją skórę i dostosowuj pielęgnację do jej potrzeb. |
Kosmetyki po 40 roku życia – jakie wybierać?
Jakie kosmetyki po 40 roku życia okażą się dobrym wyborem? Z pewnością te peelingujące. z pomocą których odnowisz, ale i oczyścisz skórę. Warto sięgnąć również po kosmetyki o działaniu przeciwzmarszczkowym, a także redukującym lipidy. Dobrym rozwiązaniem będą kremy z retinolem, ale nie tylko.
Co powinny mieć składzie kosmetyki po 40 roku życia?
- kwas hialuronowy,
- witaminę C,
- witaminę A,
- naturalne cukry,
- peptydy,
- naturalne oleje
Podstawa pielęgnacji to dobry krem do twarzy po 40. Pomyśleć należy także o odżywczym serum anti-age. Serem Calluna Medica mniejsza widoczność zmarszczek i zapobiega powstawaniu nowych. Jednocześnie głęboko odżywia skórę i działa regenerująco.
Kremy dla 40-latki – co powinny zawierać?
Wiesz już, że krem przeciwzmarszczkowy 40+ to jeden z najważniejszych produktów, w Twojej pielęgnacji. Co jednak istotne, warto wybrać dobry krem na noc 40+, ale i na dzień. Najlepiej, aby była to dwa oddzielne produkty, chyba że znajdziesz krem, który kompleksowo zadba o cerę dojrzałą. Jeśli szukasz takiego produktu to sprawdź nasz krem do cery dojrzałej. Zawiera on m.in. unikalny ekstrakt pozyskiwany z wina lodowego (nie zawiera alkoholu) oraz Edelweiss Eco – składnik, który ogranicza niekorzystny wpływ promieniowania UV.
Dobry krem do twarzy po 40 powinien zawierać substancje zwalczające wolne rodnik, a także peptydy regenerujące skórę.
Skóra po 40 roku życia uznawana jest za dojrzałą, dlatego wymaga stosowania odpowiednich kosmetyków. Nie oznacza to jednak, że w tym wieku nie możesz wyglądać młodo i zdrowo. Jak najbardziej – wystarczy świadoma pielęgnacja.
